在国内，基本每个人都喜欢喝茶，尤其是在广东生活的那一带，都有喝早茶的习惯。虽然很多人都喜欢喝茶，却不知道正常的品茶之道，以为只要用开水泡开茶叶，倒入茶杯就是喝茶。这里面还是有一定的讲究，下面就让一灯茶网给大家讲一讲吧。

品茶分为三个步骤：吸、翘与啜。拿起茶杯轻轻地放在嘴边，之后再慢慢地抿一口，整个茶香都围绕于嘴边；然后用舌头感受茶的味道，就彻底感受到茶汤的醇厚以及细腻的感觉；最后就是慢慢流进肠胃，全身心地感受茶叶带来的滋味。品茶的过程不能操之过急，要慢慢地品尝，才能领悟到茶叶带来的不一般。

虽然茶叶有很好的养生作用，身怀一些疾病的人是不能喝茶的。比如肾功能不太好的人，就少喝浓茶，尽量喝淡茶。还有患有胃肠疾病的人群，也要减少喝茶，避免加重疾病的危害。关于品茶注意的事项还有很多，想了解的小伙伴可以到一灯茶网进行查看一下。